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2009年10月15日

肌荒れに効くつぼ

肌荒れに効くならなんでも試してみたい、けれど怪しいものはイヤだとお思いなら、肌荒れに効く「つぼ」はいかがでしょうか？霊感商法の「壺」の話ではありません（笑）。

身体のツボの話。

肌荒れが軽い場合には、即効性が期待できます。食事やサプリメントなどによる改善は時間がかかりますが、つぼなら押すだけです。

肌荒れに効く顔のつぼ

・睛明（せいめい）と呼ばれている目頭の部分にあるくぼみ
・攅竹（さんちく）と呼ばれている眉頭にあるくぼみ、
・顴りょう（かんりょう）と呼ばれている両側の頬骨の、最も盛り上がっている部分から、若干外側部分

肌荒れに効く手のつぼ
（手のひら側ではなく、手の甲側）
・手首に当たる部分の甲側中央部分にある陽池（ようち）
・陽池から、肘の方へ指3本分程度進めた部分にある外関（がいかん）
・薬指の爪の生え際部分の小指側にあります関衝（かんしょう）

注意点ですが、顔のつぼを押すときに強く押しすぎると赤くなってしまいますので、軽く押すようにしてください。
人差し指や中指、薬指の腹で軽く押すだけで充分なのです。

手のつぼを押すときは、反対側の手の親指の腹を使うようにしましょう。あまり強く押しすぎないで、軽く押すようにするのは顔の場合と同様です。

つぼは一度に強く押すことよりも、習慣的に刺激を加えるようにするのがコツです。
洗顔などの際に、つぼ押しを習慣つけるといいかもしれません。

ツボ押しはいつからでも始められます。さっそく、今から。今夜から。